Beyninize bir iyilik yapın: Yürüyün! - Aksam

04/09/2022 - 00:08 / admin
Kaynak
sevda.sarikaya@stargazete.com
.....

Colorado Üniversitesinde yapılan bir çalışmada egzersiz, özellikle tempolu yürüyüşün beynin beyaz cevher miktarını artırdığı saptanmış. Demans üzerine çalışan bir nöroloji uzmanı olarak söyleyebilirim ki; düzenli yürüyüşler yapmanın en azından beyin hacminizi…