- Yorum yazmak için giriş yapın veya kayıt olun
.....
Kilo verme sürecinde çok büyük etkisi olan metabolizma hızı kişiden kişiye göre farklılık gösteriyor. Metabolizma hızını ise etkileyen birçok faktör bulunuyor. Düzenli fiziksel aktivite, yeterli ve dengeli beslenme, yeterli ve kalite uyku alımı, yeterli su t…