Uzman Psikolog Esra Ezmeci: Anksiyete ile başa çıkmak hiç de zor değil - Sabah

Ct, 08/06/2022 - 12:23 tarihinde admin tarafından gönderildi
Kaynak
ESRA EZMECİ
.....

Vücudun dışarıdan gelen tehlikelere karşı önleme çabasının adıdır anksiyete. Yani aslında kötü bir şey değildir. Ancak vesvese ve evham öne çıkıp kişi kendi kendini yemeye başlarsa, olaylar raydan çıkar. Oysa dizginlerin bizim elimizde olduğunu fark edersek h…